16.11.2026 – 22.01.2027  |  09:00 – 17:00

Was ist Resilienz?

Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, Krisen unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für Entwicklung zu nutzen.

(Rosemarie Welter Enderlin, Systemische Psychotherapeutin)

So sieht die Realität in Unternehmen heute aus!

Der Resilienz-Workshop ist die Antwort auf den erhöhten Druck, das steigende Tempo und die zunehmende Komplexität in unserer Gesellschaft und in Organisationen. Neu gilt die Entwicklung der Resilienz als Kernaufgabe des strategischen Managements, welches die Zukunftssicherung der Unternehmung und die Gesundheit und das Engagement der Mitarbeitenden im Fokus hat. Resilienz reduziert das Risiko von Überforderung, Überbelastung und innerer Kündigung und Resilienz fördert die Gesundheit und das Engagement der Mitarbeitenden.

Inhalt
Training: was erwartet Sie?



-Ein neues oder ein aufgefrischtes Verständnis der Resilienz-Themen, mit all seinen Facetten und Feldern, mit Erklärungen und Ansätzen aus Psychologie, Hirnforschung und Wirtschaft
-Neue oder aufgefrischte altbekannte Methoden zur Resilienz-Stärkung.
-Tools zur Anwendung.
-Unkonventionelle und gleichzeitig pragmatische Herangehensweise wie auch Leichtigkeit, Spass und Tiefgang.



Impact

-Eine neue Sensibilität für Ihre eigene Resilienz.
-Hoffentlich Betroffenheit und die Lust, Ihre Erkenntnisse in Tat umzusetzen.
-Frische Ideen sowie konkrete Schritte für die Weiterentwicklung der eigenen Resilienz, der Beeinflussung des eigenen Umfeldes.
-Eine/n Sparring-Partner/in, der/die Sie tatkräftig in der nicht immer einfachen Umsetzung unterstützt.
-Die Möglichkeit, in etwa 6 bis 9 Monaten die Umsetzung zu reflektieren, die Erfolgsfaktoren herauszuschälen und die Thematik nochmals zu vertiefen (1 Resilienz-Transfer-Tag; optional).

Voraussetzung
-Lust, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, sei dies in der Rolle als Privatperson, als Führung- oder Fachkraft, Projektleiter/in oder Manager.
-Die Bereitschaft, sich mit den anderen Teilnehmenden in Kleingruppen, zu zweit und im Plenum auszutauschen, von den anderen zu lernen und Ihre eigene Schatztruhe mit ihren Fähigkeiten, Ihren Ressourcen, Ihren Resilienz-Tipps und -Tricks zur Verfügung zu stellen.
-Und Ihr Bedürfnis, wieder einmal in eigener Sache unterwegs zu sein.
-Die Einschätzung Ihrer momentanen Situation in Bezug auf Resilienz (Vorbereitungsauftrag).
-Neugier auf Ungewohntes und Überraschendes.

Lernziele
-Sie verstehen, was hinter dem Begriff der Resilienz alles steckt (Orientierung und Sensibilisierung).
-Sie wissen, wo Sie in Bezug auf Ihre eigene Resilienz stehen, sei es auf persönlicher wie auch auf beruflicher Ebene (Standortbestimmung).
-Sie begreifen, welcher Nutzen die Resilienz-Entwicklung für Sie persönlich und beruflich hat (Bezug herstellen).
-Sie erfahren, wie Sie Resilienz in den (Führungs-)alltag transportieren können (Praxistransfer).
-Sie erleben Resilienz ganz konkret.

Zielgruppe
Coaches, Mediator:innen, Führungskräfte, Unternehmer und Unternehmerinnen.

Bemerkung
Termine und Zeiten

Montag, 09.02. und Dienstag, 10.02.2026 sowie Montag, 11.05.2026

9.00 bis 12.30 Uhr und 13.45 bis 17 Uhr

Quelle: www.weiterbildung.swiss