Das einzigartige, funktionelle Ganzkörpertraining, dessen Hauptfokus auf der Rumpfmuskulatur liegt.

Egal welche Übung ausgeführt wird, deine Körpermitte ist immer dabei. Durch das Einhängen in die TRX-Schlaufen arbeitet man mit dem eigenen Körpergewicht und der Schwerkraft. TRX ist das Basistraining für Alle: ob ambitionierter Sportler, Hobbyathlet oder Anfänger: durch die Veränderung der Körperposition kann jede Übung auf den genau richtigen Schwierigkeitsgrad angepasst werden.

Kleingruppentraining mit max. 6 Teilnehmern.