Ganzkörpertraining mit rhythmischen Klängen

Dieses Angebot lädt dich ein, zu rhythmischen Klängen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu absolvieren. Spielerisch wird das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Die Lektionen beinhalten ausserdem Rücken- und Bauchübungen sowie Beckenbodenaktivierung. Ein ausgewogenes Dehnprogramm führt zu mehr Beweglichkeit und unterstützt den Körper im Alltag.
Dieses ganzheitliche Training in einer fröhlichen Gruppe macht viel Freude und Spass. Du kannst jederzeit kostenlos eine Schnupperlektion besuchen.