Přednáška o psychické odolnosti, zvládání stresu a možnostech, jak lépe porozumět reakcím svého těla a mysli.

Petr Málek propojí téma otužování s principy sebekontroly a disciplíny. Zaměří se na to, jak tyto přístupy mohou souviset se zvládáním náročných situací a hledáním vnitřní rovnováhy.

Kapacita je omezená, účast je možná podle pořadí příchodu.

Na viděnou v knihovně Na Sadech v oddělení pro dospělé!